Neurofeedback ist eine computergestützte Trainingsmethode, bei der dem Patienten ausgewählte Parameter der eigenen Gehirnaktivität, über die man für gewöhnlich keine Wahrnehmung hat, wahrnehmbar gemacht werden. Dafür bekommt das Gehirn über Monitor und Lautsprecher gespiegelt, was es gerade tut (Feedback).Für die Messung der Gehirnaktivität werden EEG-Elektroden am Kopf des Patienten angebracht und das Messergebnis an einen Computer weitergeleitet. Das EEG wird dabei in Echtzeit analysiert und in seine Frequenzanteile zerlegt. Parallel zum Messung errechnet der Computer aus den EEG-Signalen ein audiovisuelles Feedback. Dieses Feedback ist an ein computergesteuertes Belohnungsprinzip gekoppelt und wird dem Patient auf einem eigenen Bildschirm gezeigt.
Das Gehirn des Patienten beginnt sofort auf die Feedbacksignale zu reagieren. Dabei verändert sich die Aktivität im Gehirn. Die Veränderungen werden von den EEG-Elektroden aufgezeichnet und über die Signalverarbeitung sofort wieder zurückgemeldet. So entwickelt sich ein permanenter Kreislauf, an den sich das Gehirn ständig neu anpasst. Die therapeutische Wirkung wird dabei durch die Wahl der Elektrodenpositionen und die Einstellungen an der Software gesteuert.
Nachhaltige Selbstregulierung steigert Resilienz
Durch dieses Feedbacktraining lernt das Gehirn seine Selbstregulierungsfähigkeit zu optimieren. Dabei verbessern sich Symptome, die mit Fehlregulierungen im Zusammenhang stehen. Diese Erfolgserlebnisse motivieren das Gehirn, die neu erlernten Selbstregulierungsprozesse immer schneller und nachhaltiger zu erreichen und auch in den Alltag zu transferieren. Das führt zu einer Steigerung der Resilienz, unserer psychischen Widerstandsfähigkeit.